Pentinge untu kanggo manungsa wis jelas, nanging perawatan kesehatan untu uga gampang digatekake. Wong asring kudu ngenteni nganti untune kudu "didandani" sadurunge getun. Bubar, majalah American Reader's Digest nuduhake limang akal sehat kanggo njaga kesehatan.
1. Floss saben dina. Dental floss ora mung bisa mbusak partikel pangan antarane untu, nanging uga nyegah macem-macem penyakit gusi lan nyandhet bakteri sing nimbulaké infèksi kronis lan nambah risiko penyakit jantung, stroke lan paru-paru. Riset paling anyar nuduhake yen sikat, flossing lan mouthwash bisa nyuda plak dental nganti 50%.
2. Pangisi putih bisa uga ora apik. Pengisi sintetik putih diganti saben 10 taun, lan pangisi amalgam bisa digunakake 20% luwih suwe. Senajan sawetara stomatologists pitakonan safety saka terakhir, nyobi wis mbuktekaken sing jumlah merkuri dirilis cilik, kang ora cukup kanggo ngrusak Intelligence, memori, koordinasi utawa fungsi ginjel, lan ora bakal nambah risiko demensia lan multiple sclerosis.
3. bleaching waos aman. Komponen utama pemutih waos yaiku urea peroksida, sing bakal diurai dadi hidrogen peroksida ing tutuk. Zat kasebut mung bakal nambah sensitivitas untu kanggo sementara lan ora nambah risiko kanker mulut. Nanging, cara iki ora bisa digunakake akeh banget, supaya ora ngrusak lapisan untu kang atos lan nyebabake karies dental.
4. Sikat ilat kanggo nambah halitosis. Ambegan ala nuduhake yen bakteri ngrusak residu panganan lan ngeculake sulfida. Ngresiki ilat ora mung bisa mbusak "film" sing dibentuk dening partikel pangan, nanging uga nyuda mikroorganisme sing ngasilake ambu. Sinau ing Universitas New York nemokake yen ngresiki ilat kaping pindho saben dina nyuda halitosis nganti 53% sawise rong minggu.
5. Apa dental X-ray ajeg. American Dental Association nyaranake yen sinar X dental kudu ditindakake saben rong utawa telung taun yen ora ana rongga lan floss umum; Yen sampeyan duwe penyakit lisan, tindakake saben 6-18 sasi. Siklus ujian kanggo bocah lan remaja kudu luwih cendhek.
Wektu kirim: Sep-30-2021